7 عادت نادرست بعد از غذا خوردن

اشتباهات بعد از غذا خوردن

معمولاً بعد از خوردن غذا اشتباهات زیادی مرتکب می‌شویم که به نظر خودمان درست است، و اصلاً متوجه آن اشتباهاتی که گاهی ممکن است به ضررمان تمام شود نیستیم. چه قدر خوب است اگر بعد از اتمام غذا، کمی به خودتان فرصت دهید تا بدن غذای خورده شده را هضم کند بعد از آن، کارهایی را که خواستید انجام دهید.

ادامه خواندن “7 عادت نادرست بعد از غذا خوردن”

بهترین نکات درباره واکسن آنفولانزا

واکسن آنفولانزا

در فصل سرما مثل پاییز و زمستان با واکسن آنفولانزا می توانید از سرما خوردگی های شدید و آنفولانزای خطرناک پیشگیری کنید. اما همه افراد باید قبل از استفاده از این واکسن با پزشک معالج خود مشورت کنند، چراکه واکسن آنفولانزا دارای مزایا و معایبی است که در ادامه مقاله می خواهیم به آن اشاره کنیم.

ادامه خواندن “بهترین نکات درباره واکسن آنفولانزا”